Archivos de Etiqueta | reloj interno

El descanso de la mente o cómo el sueño disruptivo daña nuestras neuronas

El ciclo circadiano es un sistema que regula el reloj interno que todos los seres vivos tienen. Depende de factores genéticos, de tal forma que ya al nacer venimos prefijados con unas pautas de sueño concretas. Sin embargo, estas pautas pueden verse influenciadas por factores externos, produciéndose así una desincronización. La disrupción del ritmo circadiano […]

Continue Reading