Archivos de Etiqueta | hipertensión

Grasa visceral, el enemigo

Una persona de apariencia delgada puede, sin embargo, tener una alteración en común con individuo obeso, un aumento de la grasa visceral. Ese tipo de grasa tiene un comportamiento “más peligroso” que la típica grasa localizada bajo la piel, produce hormonas, factores inflamatorios y es un predictor de mortalidad. El objetivo es, por lo tanto, […]

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Recomendaciones Neolife frente al coronavirus

El equipo de Neolife quiere, a través de estas líneas y de la comunicación directa con ustedes, dar todo el apoyo, la información y la ayuda que puedan necesitar para mantener un estado de salud óptimo en esta particular situación. En este post abordamos diversas recomendaciones para hacer frente al COVID-19: qué puedo hacer para […]

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La fatiga adrenal (Parte 2)

La fatiga adrenal (FA) pasa por una serie de fases mientras el cuerpo se descompensa. Es la reacción del cuerpo de intentar volver a un estado de mayor simplicidad ante una vida que se ha vuelto demasiado complicada para él. El eje Ovario-Suprarrenal-Tiroides es de vital importancia para la mujer y su comportamiento en fatiga […]

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La fatiga adrenal (Parte 1)

Si tienes cansancio asociado a síntomas como dificultad para concentrarte, insomnio, incapacidad para perder peso, ansiedad, alergias, “niebla mental”, etc… es posible que tengas fatiga adrenal. La fatiga adrenal consiste en una serie de síntomas inespecíficos pero debilitantes, suele aparecer de forma insidiosa. El estrés está en la base de este síndrome, manejar el estrés […]

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“La lucha contra el envejecimiento y la muerte empieza por ti”

El sugerente título de la XXXV Lección Memorial de la Fundación Fernández-Cruz alude a la proactividad de la denominada Medicina de las 4P o MP4. Las conclusiones de eminentes médicos como el Dr. López-Otín o el Dr. Gabriel fueron, entre otras, restricción calórica, metformina, resveratrol, tensión arterial sistólica por debajo de 120 mmHg, colesterol LDL […]

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El consumo moderado de chocolate protege tu cerebro

El chocolate puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y mejorar las capacidades cognitivas. Para ello es muy importante elegir el chocolate adecuado, leyendo bien el etiquetado: sin azúcares añadidos, sin leche, sin manteca de cacao… y con al menos un 70% de cacao, puesto que a mayor cantidad de cacao, más flavonoides […]

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¿Cómo se mide la composición corporal?

Existen múltiples métodos de medir la grasa corporal: bioimpedanciometría, absorción dual de rayos X, plicometría, estudio morfológico de imagen… Durante años los investigadores han debatido acerca de la mejor forma de evaluar la composición corporal. Si bien existen métodos más modernos y precisos, en general todos conllevan importantes ventajas e inconvenientes. Es por ello que […]

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Prevenir la diabetes: una prioridad para tu salud futura

Según un reciente estudio, una persona sana de 45 años tiene una probabilidad del 45% de desarrollar prediabetes y un 31% de padecer diabetes. La clave para prevenir la diabetes radica en vigilar el metabolismo hidrocarbonatado, mediante la medición continua de tres biomarcadores esenciales: glucosa en sangre, hemoglobina glicosilada e insulina. El objetivo de la […]

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