Archivos de Etiqueta | prevenir

Nutrición en andropausia

La nutrición en la edad adulta se debe enfocar a mantener la salud y a prevenir el desarrollo de enfermedades, mediante el seguimiento de una alimentación variada, sana y equilibrada de acuerdo con la edad, sexo y actividad física particular. La andropausia es un término que ha recibido múltiples denominaciones, tales como climaterio masculino, viropausia, […]

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La fatiga adrenal (Parte 3)

La fatiga adrenal es un cuadro complejo, pero que finalmente da respuesta a muchos interrogantes sobre el efecto del estrés crónico en el organismo y a muchos síntomas a los que la medicina no podía dar respuesta y que causaban intenso malestar en los pacientes. En este último capítulo de la serie de artículos sobre […]

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Carta saludable a los reyes magos

Las urgencias e ingresos hospitalarios aumentan un 25% en Navidad, debido fundamentalmente a crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota y diversas patologías digestivas, relacionados con los excesos alimentarios. La Navidad, esa época del año en la que los excesos alimentarios y el consumo de alcohol se disparan, nos hace reflexionar sobre el impacto en […]

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Gripe estacional y resfriado común: cómo diferenciarlos y cómo prevenirlos

Llega el descenso de las temperaturas y con ello, la aparición del resfriado común y de la temida gripe estacional. Los síntomas del proceso gripal aparecen normalmente de forma brusca y repentina, y en el resfriado común los síntomas se instauran de forma más paulatina. Incorporar algunas medidas a nuestros hábitos de vida y a […]

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