Archivos de Etiqueta | salud

Perfume embriagador

Buscamos olores agradables en nuestros perfumes, cosméticos, ambientadores, productos de limpieza… Pero, ¿nos hemos parado a pensar qué contienen estos perfumes y qué efectos pueden tener sobre nuestro organismo y salud?. ¿Activistas anti-perfumes o defensores de la aromaterapia, dónde posicionarse? Algunos componentes se han clasificado como disruptores endocrinos, otros como carcinógenos o tóxicos ambientales, pero […]

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Optimización de la ingesta de proteínas en adultos

Las ingestas diarias recomendadas definen un rango de ingestas dietéticas aceptables para cada nutriente. La dosis diaria recomendada mínima se basa en aliviar una condición de deficiencia clara, mientras que a menudo se recomiendan ingestas más altas para optimizar resultados de salud específicos. En la actualidad, estudios señalan que las personas mayores de 65 años podrían […]

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COVID-19: síntomas neurológicos y psiquiátricos

Cuando pensamos en una infección por SARS-CoV-2 (COVID-19) visualizamos en primer lugar a personas con síntomas respiratorios o con un cuadro pseudogripal. Lo cierto es, que este virus también ataca directa e indirectamente al sistema nervioso central (SNC). Esta pandemia puede afectar a nuestra salud, aunque no nos contagiemos. La situación de angustia, el miedo, […]

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Nutri-Score: un semáforo nutricional con limitaciones

Los sistemas de etiquetado frontales de los envases caracterizan la calidad nutricional de los alimentos, pueden reducir el tiempo para procesar la comprensión de las etiquetas, ayudando a los consumidores a identificar opciones de alimentos más saludables. En noviembre de 2018, el Ministerio de Sanidad de España notificó oficialmente la adopción del etiquetado nutricional Nutri-Score. […]

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Del hambre al sobrepeso en una misma vida

El Macroinforme Global de Nutrición 2020 revela que los patrones alimentarios globales y nacionales ocultan desigualdades significativas dentro de los países y las poblaciones. El pasado mes de junio se dio a conocer el nuevo Informe Global de Nutrición 2020, un documento en el que se señalan los cambios que se deben realizar en el […]

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MTOR Y AMPk las dos caras del metabolismo que debes conocer y equilibrar. Parte II

Los efectos negativos de un exceso de activación de la ruta mTOR puede llevar a cáncer, resistencia a la insulina, diabetes, alzheimer, etc, mientras que si la mantenemos siempre inhibida afectaríamos a la creación de tejido, de músculo, hueso, la reparación celular llevando a la sarcopenia, osteoporosis, debilidad…que son los problemas de un exceso de […]

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Farmacología del envejecimiento

Sabemos que mediante manipulación genética, alterando el sistema reproductivo, bajando la ingesta calórica, modulando los niveles hormonales, alterando las vías de IGF-1/insulina, entre otros, podemos alargar la vida y la vida libre de enfermedad de invertebrados y mamíferos. Ahora bien ¿es esto aplicable a humanos? bueno, la ciencia está en ello. 2.000 millones de personas […]

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Cuide su boca

Como ya sabemos, la higiene permite prevenir enfermedades. El autocuidado pasa por la preocupación del individuo por su salud y las medidas que va a instaurar. Unas encías “alteradas” podría ser la causa de graves enfermedades. La enfermedad periodontal afecta a las estructuras dentales de soporte como las encías, el cemento, el ligamento periodontal y […]

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Una mala alimentación es sinónimo de una mala salud

Alimentos ultraprocesados, fast foods, bebidas azucaradas, bollería industrial, dulces, postres lácteos azucarados, comidas con grasas y sal extra, son alimentos y comidas muy presentes en el día a día de muchas personas, sin conocer realmente sus consecuencias. Recientemente, se ha dado el caso de un joven británico que ha desarrollado ceguera por comer solo alimentos […]

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